Buďte k sobě vstřícní, neodvracejte se (partnerství)

11.01.2021

Třetí princip vedoucí ke spokojenému vztahu

Tento princip je stejně důležitý jako předchozí dva. Krásně jsem na něm pochopila jak důležité každodenní maličkosti jsou.

Nepodceňujte zdánlivé drobnosti jako jsou společné rozhovory u jídla (spousta páru jen mlčí), sledování televize (spolu nebo každý zvlášť), sdílení zážitků z uplynulého dne, milá SMS od patnera (třeba jen přání hezkého dne),...

Možná to někoho ani nenapadlo, ale na těchto drobnostech jde krásně poznat jak si váš vztah stojí. Mluvíte o takových věcech? Sdílíte své zážitky? Jste u toho vlídní a vnímavý nebo jen mimochodem pronesete jakési "hmmmm"?

Jak střícnost/lásku vnímáme?

Naše vnímání lásky a vášně výrazně pozměnil Hollywood. Máme pocit, že láska znamená úplné obětování se jeden druhému.

Ženy hledají muže dobívající jejich srdce, překonávající nejrůznější nepřízně osudu a neustále vyjadřující své nehynoucí pocity vůči ní (té jediné). Stále hodně máme zarytou představu "prince na bílém koni a žili spolu šťastně až do smrti".

Muži často čekají na krásnou, usměvavou, vždy upravenou, o děti pečující, totálně optimistickou a vyrovnanou bohyni. Která ještě navrch toho všeho vždy a s úsměvem splní každé mužovo tajné sexuální přání.

Takové však partnerství v drtivé většině nebývá. Lásku mohou partneři čerpat právě ze zdánlivých maličkostí jako je přízeň a náklonnost v obyčejných situacích.

Jak se taková vstřícnost projevuje?

Napadá mě krásný příklad na kterém vše lépe pochopíte. Muž sedí na gauči a kouká na televizi/do mobilu. Žena prochází kolem a všimne si, jak venku za oknem projíždí krásné auto, které se jim oběma moc líbí a chtějí si ho pořídit. Vzrušeně řekne muži, co vidí. Pokud muž ani nezvedne oči od televize/mobilu a prohodí jen jakési "hmmm", je jasné že nemá zájem. Ženu to jistě zamrzí, možná i naštve. Pokud to však muže zvedne z gauče a ještě dodá něco ve stylu "Super, už aby parkovalo u nás.", případně jinak rozvine komunikaci, tak vážně výrazně zlepší společný vztah. Žena má pocit, že je něco spojuje, muž ji vnímal, sdílel s ní své pocity/touhy.

Zdánlivě běžná věc, ale to jak na ni jednotliví partneři reagují mnohé prozrazuje o společném vztahu/napojení. Už i pouhé uvědomění, že tyto běžné věci nejsou maličkosti, ale důležité momenty vztahu je velmi prospěšné.

Pomůže společná dovolená?

Spousta páru se domnívá, že nejlépe posíli svůj vztah společnou dovolenou u moře. Romantická dovolená však podpoří vášeň ve vztahu jen tehdy dokáží-li si partneři projevovat vzájemnou vstřícnost v maličkostech. Přitom i malá drobnost způsobí veliké změny. Dovoléná plná hádek, výčitek a vzájemného odporu jen prohloubí propast mezi partnery.

Jak být vstřícný v maličkostech?

Být vstřícný v maličkostech není nic těžkého. Slyšíte třeba manžela jak si něco zabrblal při přebalování dítěte? Můžete dělat, že to neslyšíte (jako většina žen) nebo se ho můžete zeptat co se děje. "Můžu ti nějak pomoct?" "Slyším, že to nechceš dělat, chceš pomoci?" Nebo mu rovnou něco navrhněte. "Vidím, že nechceš malého přebalovat. Můžeme se dohodnout, že ho přebalím, když pověsíš prádlo." Určitě něco sám navrhne. Pomůžete tím sobě i jemu a ještě budete mít oba lepší pocit.

Překvapivě tyto dohody fungují na stejném principu jako dohody s dětmi. Možná spíše naopak, tak vlídně jako bychom měli mluvit s partnerem/kamarádkou bychom měli mluvit/jednat i s našimi dětmi.

Dvě překážky na cestě ke vzájemné vstřícnosti

1. "Přehlédnutí" výzvy, protože je překrytá hněvem nebo jinou negativní emocí

Jde prostě o to, že více vnímáme jakým tómen k nám partner mluví než to co nám chce říct. (Stejný princip platí i v komunikaci s dětmi) Když výzva ke sblížení vyznívá zlostně tak zpravidla reagujeme zlostně a nevnímáme co ve skutečnosti partner říká.

Například, když unavená žena řekne: "Ani by tě nenapadlo ten stůl po sobě uklidit,co?" partner zareaguje protiútokem a neuslyší, co žena chce. Přitom změna formulace mnohé změní: "Prosím, ukliď si dnes věčer po sobě stůl." Muž vyhoví a není třeba hádky.

2. Vyrušování elektronickými přístroji

Ať už si to připouštíte nebo ne, tak nás elektronika, internet a neustálé "připojení" ovlivňuje. Spousta lidí je na připojení (Facebook, Instagram, WhatsApp, E-mail, SMS,...) závislá.

Stává se, že jsme přehnaně zaměřeni na nejnovětší informace na internetu a kvůli tomu snadno přehlédneme unaveného partnera vedle sebe, "neslyšíme" prosbu o pomoc, méně se věnujeme pěči o vztah, nemáme čas dětmi,...

Základem stále zůstavá toto:

postarat se o sebe
postarat se o partnerský vztah
postarat se o děti

Protože partneři můžou žít bez dětí, ale děti by bez partnerství nebyli.

Je vaše manželství připravené na romantiku?

Pokud vás zajíma jak si stojí váš vztah po stránce romantické lásky, tak si vyplňte následující dotazník.

Přečtěte si každý výrok a zakroužkujte A (ano), pokud je pravdivý, nebo N (ne), je-li nepravdivý.

Rádi spolu děláme maličkosti,jako třeba skládání prádla nebo dívání se na televizi. A N
Těším se, až budu s partnerem trávit volný čas. A N
Večer po příchodu domů mě partner rád/a vidí. A N
Moje názory partnera obvykle zajímají. A N
Rád/a s partnerem probírám různé věci. A N
Můj partner je jedním z mých nejlepších přátel. A N
Myslím, že po duchovní stránce jsme docela kompatibilní. A N
Velmi rádi si povídáme. A N
Když si spolu vyrazíme ven, čas nám uteče velice rychle. A N
Vždycky si toho máme hodně co říci. A N
Užijeme si spolu spoustu legrace. A N
Partner mi vždy řekne, když měl/a špatný den. A N
Myslím, že mě můj partner považuje za velice blízkého přítele. A N
Máme podobné základní hodnoty. A N
Rádi spolu trávíme čas a máme rádi podobné aktivity. A N
Máme hodně společných zájmů. A N
Máme celou řadu společných snů a cílů. A N
Rádi děláme stejné věci. A N
Máme sice poněkud odlišné zájmy, ale zájmy mého partnera mě baví. A N
Ať spolu děláme cokoli, většinou se dobře bavíme. A N

Hodnocení: Za každou kladnou odpověď si zapište 1 bod.

12 a více: Gratuluji! Vzájemná vstřícnost je silnou stránkou vašeho partnerství. Jste tu jeden pro druhého i v každodenních maličkostech, a tím jste si naspořili na své citové konto. To vám pomůže překonat různé partnerské bouře a krize (nebo jim zabrání). Právě malé drobnosti, které většinou projdou bez povšimnutí- když přepošlete vtip kolující po sociálních sítích, když společně nachystáte stůl nebo si rychle zavoláte z práce - jsou srdcem a duší partnerství. Dostatečné úspory na citovém kontu pomohou překonat těžkosti, mrzutosti i velké životní změny - a vaše láska přetrvá.

Méně než 12: Tato oblast partnerství skýtá potenciál pro zlepšení. Naučíte-li se vycházet si vstříc v každodenních maličkostech, vaše partnerství bude nejen stabilnější, ale i romantičtější. Svůj vztah upevňujete pokaždé, když se snažíte svému partnerovi naslouchat, vstřícně reagovat na jeho slova nebo mu pomáhat.

Spoustu lásky a pochopení

Alena

Nejnovější články